神戸で「姿勢」について，お話をしました。

「行儀作法」とスクリーンに映っただけで，
先生方の姿勢がグッと良くなりました。
これが，まさに日本人なのです。
日本人は，基本的に良い姿勢が好きで，
良い姿勢をしていなければいけないと体にしみこんでいます。
これは，大筋，学校の教育の成果です。
学校の先生が，繰り返し繰り返し，姿勢を正すように言い続けてくれた成果です。

しかしながら，残念ながら，
子ども達の普段の姿勢は崩れています。
椅子に座ると，不思議とくじけた姿勢になってしまいます。

なぜ，そうなるのでしょう。
正しい座り方を知識として持っていないからです。
気持ちとして「良い姿勢は大事」と分かっているのですが，
椅子に座ったときの良い姿勢とはどういう姿勢なのか，
その知識がないのです。

基本は，椅子に深く腰掛けることです。
入門期は，椅子にできるだけ深く腰おろします。
この位置で状態を真っ直ぐにしたのが「真の姿勢」です。

作法には，「真行草」があります。
真は正しい姿勢です。
行は形を少し崩した姿勢です。
草は許せる範囲で形を崩した姿勢です。
椅子に座った姿勢にも，この真行草があるのです。

今回の講演では
真の姿勢から，体を楽にしてもらいました。
これが「草の姿勢」です。
腰の位置が奥深いので，真の姿勢も草の姿勢もそれほど大きな差がありません。
体を楽にしても，見た目は良い姿勢が保てます。

しかし，腰の位置が浅いと，草の姿勢より形が崩れてしまい，
許せる範囲を超えてしまいます。
この姿勢が「負けの姿勢」です。
これも体験してもらいました。
周囲を見ると，気の抜けるような雰囲気が感じ取れます。
この姿勢が主流になっているのが，今の学校です。
勉強にやる気がみなぎらないのも致し方ないと思います。

逆に，真の姿勢をしてもらい，周囲を見てもらいました。
雰囲気がグッとよくなります。
やる気が非常にある！という雰囲気になります。

姿勢の話をしたのですが，
「姿勢は静かなる格闘技」と話しました。
自分との戦いです。
心が折れると，すぐに「負けの姿勢」になります。
ですので，辛抱が大事となります。
「辛抱我慢も七日か十日」
多いに続けて戦って欲しいです。